妇女产后上班仍继续 全喂母乳，要有什么准备？

       世界卫生组织建议首 6 个月应以纯母乳喂哺婴儿，随后逐渐添加固体食物，并持续母乳喂哺至儿童 2 岁或以上。如果有充足的准备，返回工作岗位便不会成为喂哺母乳的障碍。

       产后上班若要哺乳成功，妈妈需要尽早且频繁地哺乳，宝宝有需要就喂，让宝宝多与妈妈的乳房接触，这样宝宝才不会被后来的人造奶嘴所影响。

       奶泵已逐渐成为哺乳妈咪必备用品之一。宝宝喝不完的奶水，可用奶泵吸出存放至冰箱保存；产假结束回去职场后，更是上班妈咪必备且依赖的东西。

       最好在妈妈上班前两个礼拜，给宝宝奶瓶当玩具及试用奶瓶喂挤出母乳，让他开始熟悉奶瓶。

       与家人沟通，确保得到家人全力支持与配合，与家人商讨，当妈咪不在家时，家人可用泵出来的母乳喂哺孩子。亦应在产假将完结时将宝宝交家人喂哺挤出的母乳。

      参加母乳喂哺支持小组，可与喂哺母乳妈咪彼此交换心得、分享经验，将能有效地减低压力，职场哺乳之路也会更加顺利。